04【希塔小學堂】做自己好自在
2024年11月5日 下午 10:59
希塔小學堂
身心靈很多人在談 #愛自己
但我覺得 #做自己也很重要
學希塔到現在
每過一段時間，對於 #做自己還是會有很多新的觀點
做自己之前
首先，我們要區分
這個想法、訊息或概念
是外界還是我們自己的？
從小就聽長輩說
太有個性、坐姿歪斜、長得太高太胖會嫁不出去
講話太直接不像女生，以後會沒人愛…等
現在回想起來，這都是世俗的刻板印象
當我學會分辨訊息
我知道這是別人對於女生的定義理解
而我不一定要接受
我有選擇
我可以把好的定義理解記下來
不適用於我的就丟掉說掰掰
當然我的標準會隨著時間而變動
我有彈性，可以自由選擇舒服的方式
過上我想要的日子：）
除了女生的刻板印象
希塔療癒師也很多刻板印象呀～
身為療癒師
要溫柔善良很有愛
但這些我都沒有哈哈哈哈哈哈
我只愛放空和發呆哈哈哈哈哈哈哈
曾有一段時間
我被療癒師的框架限制住
覺得自己必須如何、應該要成為某種樣子
但那就像硬套入不適合的鞋子裡
怎麼做都很卡
但我現在就做自己喜歡的事
我喜歡AI就教AI
我喜歡看書就分享書的內容
我喜歡寫廢文就隨意記錄觀點
我就是我
做原本的自己，讓我感到很自在：）
如果你想了解更多新觀點
歡迎找我一對一聊聊
我會分享實際做法
教你如何輕鬆做自己，顯化舒適的人生