05【希塔小學堂】用身心靈充電

在新聞看到

Youtuber上心靈成長課程

行為變得不太一樣，引起許多討論

在這個事件中

我們該如何看待身心靈課程呢？

其實，人在成長過程中

難免會遇到壓力、失望、沮喪或挫折

當下我們無法用自己的力量面對

這時會依靠物質或外界的力量

輔助自己度過難關

像是，你被客戶罵，心情不好的時候

你會選擇唱歌、逛街、吃飯，跟朋友聊天

讓自己心情好起來，忘掉工作的煩惱

這就是一種療癒，轉換注意力的方式

但如果遇到的事情比較大條

不是吃飯聊天就能解決的

就會想透過其他方式來排解

有人選擇喝酒、賭博、暴飲暴食

有人選擇上身心靈課程、精油、塔羅

讓自己度過這段期間

身心靈和唱歌吃飯喝酒

都是一種輔助方案

讓自己好起來、不再陷入情緒迴圈

排解情緒後

我們就能用更清晰的視角

看待我們身處的情境

面對難搞的客戶，不會再對罵（？）、硬碰硬的方式解決

而是選擇更有智慧的方式，跟客戶好好溝通

創造雙贏的局面

身心靈作為一個輔助工具

我覺得非常好用

但如果你遇到老師叫你#必須、只能用這個工具

我想，你還是離他遠一點比較好XD

如果你想當面聽我講更多廢話

學習累積靈感和創意

歡迎找我一對一聊聊

我會毫不保留的跟你分享心法